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基礎体温表でわかる「妊娠体質」

BBTは女性の体を映し出す鏡基礎体温(BBT : Basal Body Temperature)とは、朝目がさめて、ベッドから出る前に計る体温のことをいいます。

 

このBBTを毎日計り,記録をつけていく表が基礎体温表です。

 

基礎体温表は、子宮と卵巣の状態を映し出す鏡のようなものです。

 

きちんとつけていれば、生理周期や排卵日、ホルモンの状態といった女性ならではの体の変化はもちろん、体の不調からストレスの度合いまで、さまざまなことがわかるようにもなります。

 

女性が自分自身の体調を知り、ひいては自分の「妊娠体質」を知るうえでとても有用性の高いセルフチェック·ツールだと言えます。

 

ところで、このすばらしい基礎体温表を世界で最も賢く使っているのは、実は日サイト人女性です。

 

というのも、海外に暮らす日サイト人の女性から寄せられるメールから,日サイトを除くほとんどすべての国で、基礎体温表は一般的ではなく,その存在すら知らない医師が多いという訴えを数多く受け取っているからです。

 

海外に暮らす彼女たちは、せっかく基礎体温表というデータを持っていながら、それを活用してくれる医師にめぐり合えないがために、私にアドバイスを求めてくるようです。